Asertivně proti manipulaci

Máte pocit, že nežijete svůj život ale plníte jen představy a přání jiných?

Úvod

  • Máte pocit, že nežijete svůj život ale plníte jen představy a přání jiných?
  • Nedaří se vám uskutečňovat svá přání?
  • Myslíte si, že se nedovedete dostatečně prosadit?

Pro koho je určen

  • Pro ty, kteří obvykle řeknou ANO, i když chtějí říci NE a necítí se přitom v pohodě
  • Získáte přehled o různých stylech chování
  • Naučíte se identifikovat rozličné způsoby, jakými můžete být manipulováni
  • Vyzkoušíte si obranné postupy proti manipulaci
  • Uvědomíte si hranice a možnosti vlastní svobody

Cíl

  • O osobní svobodě a odpovědnosti
  • O různých typech lidského chování (agresivním, pasivním, manipulativním a asertivním)
  • O manipulativních technikách a obraně proti nim
  • O největších manipulátorech – rodičích, dětech a životních partnerech
  • O asertivních právech a povinnostech
  • O asertivních technikách
  • O asertivitě v rodině

Forma

  • Formou interaktivního workshopu
  • Ilustrační videoklipy
  • Sebepoznávací techniky
  • Skupinové diskuse a nácvik asertivních komunikačních technik
  • Individuální a skupinová práce
  • Optimální počet účastníků je do 8
  • Maximální počet 14 účastníků
Menu